Energia renovada

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Por Time Jequiti

O Carnaval já está dando "tchau", mas vai deixar muitas lembranças boas, além de pés bastante cansados de tanto dançar, pular e se divertir. Que tal dar uma atenção especial a eles nesta quarta-feira de cinzas? Tanto esforço faz com que nossas pernas e pés fiquem tensos e doloridos, mas um escalda pés ajuda a relaxar e traz uma sensação de conforto. 

Você só precisa de uma bacia grande e redonda, água quente, um óleo de sua preferência e sal grosso. Coloque a água quente na bacia e despeje algumas gotas do óleo, depois é só mergulhar seus pés e jogar o sal grosso por cima. Se você quiser um relaxamento ainda mais potente, pode colocar também bolinhas de gude ou pedras decorativas, que estimularão os pontos reflexos dos pés(aqueles em que é aplicada a pressão na terapia de reflexologia). Também é possível colocar pétalas de flores, que ajudam a perfumar e promovem uma esfoliação delicada.

Finalize massageando os pontos de maior pressão, como a planta dos pés e o calcanhar, e aplicando um creme hidratante. Coloque meias bem felpudas para potencializar o efeito da hidratação e descanse um pouco com os pés para cima. Você se sentirá muito mais relaxado e pronto para voltar à rotina com a energia renovada.

 

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